Перерыв в занятиях – это нормально. Главное – не зацикливаться, а шаг за шагом возвращаться к тренировочному процессу.

#личныйопыт #телокакресурс #какпойтинаспорт #включитело На публикацию меня сподвигла дочь, которая «вдруг» пошла на спорт. И, конечно, начала испытывать непривычные для себя физические нагрузки, которые стали ее выматывать, раздражать и портить настроение. Плюс, конечно, есть масса примеров, когда люди начинают занятия спортом и бросают. Никак не могут влиться в процесс. Сегодня одним из подходов к работе с телом является холистический подход (от holos, греч. - целый), то есть отношение к телу, как к целостной системе...