Йога — это набор уникальных упражнений и телесных техник, позволяющих телу стать крепче, а организму — здоровее. О мерах подготовки к первому занятию и противопоказаниях для занятий рассказала Юлия Клюс. Кому нельзя заниматься йогой Беременность Подготовка к занятиям йогой для новичков Можно ли заниматься без инструктора Самостоятельные тренировки по видео Одежда для йоги Инвентарь Питьевой режим Какие напитки допустимыСодержание статьиСкрыть Кому нельзя заниматься йогой Практически любой вид йоги предназначен для здоровых людей...

Прежде чем мы с вами устремим взор к древнейшей философии самосовершенствования с тонким ароматом сандала и терпким привкусом мускатного ореха, разместим в самом уютном месте квартиры коврик и сделаем глубокий вдох, ознакомьтесь, пожалуйста, с малой навигацией по терминологии. Статья будет полезна как для практиковавшихся ранее в школах, но желающих начать самостоятельно заниматься дома, так и для тех, кому только предстоит открыть этот удивительный мир йоги. Крийя — комплекс упражнений, выполняющийся с целью направить концентрированный поток энергии к определенному результату...