Решил, что тебе нужно более мощное, выносливое и здоровое тело? Или просто тебе надоело лежать дома с простудой по нескольку раз в год? Тогда читай о том, как правильно начать закаляться, чтобы не навредить организму и укрепить иммунитет. Чем полезны процедуры закаливания организма? На нашей коже располагается огромное количество так называемых «холодовых рецепторов», раздражая которые ты можешь повлиять на весь организм. Если будешь проводить закаливающие процедуры грамотно, то поспособствуешь укреплению...

#закаливание Закаливание – это комплекс действий, применяемых с целью  укрепления защитных сил организма и повышения их сопротивляемости воздействиям различных неблагоприятных факторов. В закаливании на благо организма используют солнце, воздух и воду. Регулярность процедур несет огромную пользу для здоровья. В чем польза закаливания? Закаливание: Как начать закаляться? Лучшее время года, для того, чтобы начать закаливание – это весна или лето. Приступать к процедурам закаливания стоит только тогда, когда вы хорошо себя чувствуете и прошло не менее двух недель после выздоровления, если вы недавно болели...