Как начать быстро, резко и качественно сбрасывать вес? Когда совсем нет сил что-то менять
Недовольство своим телом портит настроение. Нет радости от покупки новой одежды. Не хочется заниматься активными видами отдыха, а приближающаяся поездка на море вызывает страх, начинаешь искать красивые парео и пляжные халатики, чтобы как-то спасти ситуацию. Знакомо? Мне очень. Хочется начать новую жизнь с понедельника. Ищешь какие-то триггеры, которые заставят это сделать. Чаще всего это: Абонемент в спортзал Новая спортивная форма Запись к массажисту на серию ац массажей Поиск новых диет и закупка продуктов...
4 месяца назад
Как начать быстро худеть и сбрасывать вес
Каждый, кто хоть раз пытался сбросить вес, сталкивался с обещаниями «минус 10 кг за неделю» и строгими диетами, превращающими жизнь в сплошное испытание. Но работает ли это на самом деле? Или же быстрые методы похудения — это ловушка, из которой потом сложно выбраться? Давайте разберёмся: как реально можно быстро и безопасно похудеть, не превращая свою жизнь в череду ограничений и срывов. Быстрое похудение возможно, но важно не загонять себя в жёсткие рамки...