Сергею 25 лет, он приходит с завода и целый вечер играет в компьютер или смотрит телевизор. Мама готовит и стирает. Иногда он ходит к соседу пить пиво и играть в танчики. Сергею не сильно важен его вид: пару десятков лишних кг, одевается как попало, может неделю не бриться...

Деградация - это одна из самых распространенных проблем 21-го века у большинства людей. Многие заняты постоянно рутиной работой и забывают при этом выделять время для своего развития. Деградация - это болезнь, и ее следует устранять на ранней стадии. Если запустить этот недуг, и от него будет тяжело избавиться. Если вы почувствовали, что начинаете деградировать, то немедленно нужно начать действовать. Некоторые советы или лайфхаки, которые помогут вам и мне в том числе в борьбе с этим недугом. 1...