«Я стесняюсь заговорить первым. Мне неудобно просить повышения. Моя уверенность улетучивается, как только нужно выступить перед большой аудиторией» — эти и другие фразы можно услышать довольно часто. Мы чего-то или кого-то стесняемся, постоянно в чем-то сомневаемся. Чаще всего в себе. Это тормозит наше развитие. Ведь все построено на общении с окружающими людьми. А если мы от этого бежим, то о каком развитии и росте можно говорить? Но в наших силах изменить свои привычные реакции. Есть эффективные способы и приемы, о которых я хочу рассказать...