Итак, вы решили, что пора – впервые в жизни – заняться физкультуркой. Отлично, но вас сразу ждет первое потрясение новичка: в интернете такой океан информации, что в нем сразу тонешь. Неделями перелистываешь страницы… и по-прежнему ничего не делаешь. Как мы вас понимаем! И стремимся помочь! Разумеется, нет одного универсального рецепта для всех, но попробуем выделить базовые вещи, которые помогут большинству. Планета Фитнес покоится на трех китах: Когда мы работаем с клиентами персонально, то подсказываем им, как начать вырабатывать полезные привычки в каждой из этих трех областей...

Итак, вы решили, что пора – впервые в жизни – заняться физкультуркой. Отлично, но вас сразу ждет первое потрясение новичка: в интернете такой океан информации, что в нем сразу тонешь. Неделями перелистываешь страницы… и по-прежнему ничего не делаешь. Как мы вас понимаем! И стремимся помочь! Разумеется, нет одного универсального рецепта для всех, но попробуем выделить базовые вещи, которые помогут большинству. Планета Фитнес покоится на трех китах: Когда мы работаем с клиентами персонально, то подсказываем им, как начать вырабатывать полезные привычки в каждой из этих трех областей...