Врачи советуют руководствоваться несколькими принципами рациона, которые позволяют оставаться в форме и улучшить здоровье. Разбираемся, что и как есть с пользой и без строгих запретов

Всем привет, хорошего дня и отличного настроения! Правильное питание - одно из важнейших условий твоего хорошего самочувствия и здорового образа жизни. О переходе на правильное питание стоит задуматься тем, кто хочет похудеть и избавиться от лишнего веса, тем кто просто решил встать на путь здорового образа жизни. Те люди, кто занимается спортом и хочет поддержать себя в хорошей физической форме. Особенно, кому стоит задуматься о переходе на правильное питание - те люди, которые хотят избежать возможных...