Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Здравствуйте, дорогие читатели! Среди множества рекомендаций и правил правильного образа жизни и правильного пищевого питания существуют непреложные истины благодаря которым весь процесс имеет смысл и результат. Не нужно изнурять себя диетами и голоданием, чтобы быстро сбросить вес и приобрести стройную фигуру. Такие эксперименты нередко плохо заканчиваются. Подход к похудению и у мужчины, и у женщины должен быть грамотным, а результат устойчивым. В общем, в этой статье вы узнаете, как правильно питаться, чтобы похудеть и стать стройнее...