Всем, привет! Сегодня про воду. Наверное, все слышали рекомендации пить воду. Но кто-то ее не любит, кто-то говорит, что не чувствует жажду, поэтому ему не надо, кто-то боится отеков, а кто-то просто забывает. Прежде всего нужно осознать, что вода нам нужна. Мы на 80% состоим из воды, она участвует во всех процессах, происходящих в нашем теле, и ее недостаток может привести к серьезным последствиям для всего организма. Достаточное количество воды способствует тому, чтобы организм получал все необходимые...
Очень часто люди не пьют воду. Такая заеженная фраза скажете вы, да это так, но и то что действительно люди не пьют воду, это тоже так. Я и сама то такая была , и даже сейчас не всегда выпиваю норму. А...