Знакомо? Покупаешь соки, лимонады, компоты. А простая вода стоит в углу, никому не нужная. У меня было так же. Дети просили «чего-нибудь вкусненького», муж с тоской смотрел на графин с водой. А я переживала: и денег на сладкие напитки уходит много, и пользы – ноль. Но я нашла свои хитрости. Делись лайфхаками, которые превратили воду в главный напиток в нашем доме. Я начала с себя. Перестала покупать себе пакетированные соки и стала наливать себе воду при каждом приеме пищи. Комментарии из серии «Опять свою воду пьешь?» я просто пропускала мимо ушей...

Все мы знаем, что ежедневно человек должен выпивать не менее 2 л чистой воды.  Но мало кто из нас следует этой рекомендации. Кому-то не хватает самоорганизации, другому – мотивации, третьему – внимания и времени.  Предлагаем вам несколько простых советов, которые помогут наладить правильный питьевой режим. ✅ Используйте трубочку (соломинку). Отчего-то привыкнуть к трубочке гораздо легче, чем к стакану. Из нее хочется снова и снова потягивать воду. ✅ Купите красивую бутылочку для воды. Выбирайте удобную и компактную, чтобы ее можно было всегда иметь под рукой и хотелось использовать...