322 читали · 1 месяц назад
Как начать пить воду, если она кажется скучной: хитрости для тех, кто живёт на чае и газировке
Вы знаете, что надо пить воду, но каждый глоток кажется таким... безвкусным? Вас тянет на сладкие напитки, кофе или соки, а простая вода вызывает тоску? Не переживайте — вы не один такой! Давайте превратим воду из скучной обязанности в лёгкую привычку — без насилия над собой. После сладкой газировки или ароматного чая вода кажется «пустой». Нет яркого вкуса → мозг не напоминает: «Эй, попей!» Вода = «надо», а не «хочу». Не обязательно пить чистую воду — сделайте её вкусной: 👉 Важно: не сахар, не...