Как начать пить воду и приучить к этому всю семью. Работает даже с мужем!
Знакомо? Покупаешь соки, лимонады, компоты. А простая вода стоит в углу, никому не нужная. У меня было так же. Дети просили «чего-нибудь вкусненького», муж с тоской смотрел на графин с водой. А я переживала: и денег на сладкие напитки уходит много, и пользы – ноль. Но я нашла свои хитрости. Делись лайфхаками, которые превратили воду в главный напиток в нашем доме. Я начала с себя. Перестала покупать себе пакетированные соки и стала наливать себе воду при каждом приеме пищи. Комментарии из серии «Опять свою воду пьешь?» я просто пропускала мимо ушей...