Хочется учиться, приобретать новые знания и буквально все схватывать на лету, но порой каждому из нас тяжело сосредоточиться, оставаться работоспособным и собранным. Как себе помочь в такой момент? Известный нейробиолог Эндрю Хьюберман опубликовал методику обучения, в которой собраны лучшие научно доказанные практики продуктивности. Эти методы позволяют вывести обучение на совершенно новый уровень. В этой мы рассмотрим восемь этапов этой методики, которые помогут вам добиться лучших результатов в учебе и работе...