Как оставаться оптимистом даже в сложных ситуациях, но при этом не смотреть на мир через розовые очки. Позитивное мышление — популярная и противоречивая тема. Коучи по самореализации предлагают «волшебную таблетку» от стресса, учат перепрограммировать мысли и строить новую версию себя. «Чистой воды инфоцыганство», — скажете вы. На самом деле мыслить позитивно важно. Другой вопрос: как это делать правильно, без вреда для здоровья и ухода в токсичный оптимизм. Что такое позитивное мышление? Многие...

Приветствую вас! Меня зовут Малинка, и я художница и блогерша, которая живет каждой минутой в поисках вдохновения и радости. Сегодня я хочу поделиться с вами своими секретами позитивного мышления. Помните, позитивное мышление - это не только улыбка, это философия жизни, которая помогает преодолевать трудности и находить радость в каждом дне. 1. Благодарность как начало дня Начните каждое утро с благодарности. Прежде чем встать с кровати, подумайте о трех вещах, которые делают вашу жизнь лучше. Это могут быть мелочи, такие как уютное одеяло или вкусный завтрак, который вас ждет...