Многие думают, что любовь к себе — это что-то глобальное: купить дорогую вещь, уехать в отпуск, записаться в SPA. Но на самом деле это тысячи маленьких решений каждый день. Это то, как вы разговариваете с собой в голове. Как вы реагируете на свою ошибку. Как вы заботитесь о своём теле, когда устали. И хорошая новость: эти шаги очень простые. Сложно только одно — начать их делать. Но вы уже здесь, вы уже читаете этот текст. Значит, вы уже сделали первый шаг. Большинство из нас разговаривает с собой так, как не позволила бы разговаривать ни с одним человеком в мире...

Многие из нас мечтают о любви, мы ищем её в отношениях, в работе, в признаниях других людей, но часто забываем о самой важной любви - любви к себе. Не той, что проявляется в покупке дорогих вещей или безделье на выходных. А глубокой, искренней любви к себе как к личности, с уважением к своим чувствам, ценностям, слабостям и сильным сторонам. Любовь к себе - это не эгоизм, это основа внутреннего покоя, уверенности и гармонии. Если вы чувствуете, что часто сравниваете себя с другими, боитесь ошибаться, страдаете от низкой самооценки или не можете принять свои недостатки, эта статья для вас...