Любовь к себе приходит из действий, которые мы делаем по отношению к себе. А действия начинаются с установок, которые мы для себя приняли как норму. В этом деле нам помогут некоторые правила. Если вы их примете, запомните и будете делать. Тогда вы заметите, что уровень любви к себе у вас начнёт расти. Вы ощущать себя начнёте по-другому. Особенно, если раньше вы не думали о любви к себе вовсе. Поэтому будет интересно узнать и разобрать три правила жизни.  Меньше себя критиковать. Это первое правило...

Чтобы себя любить, важно себя знать. Выйти на связь с собой и начать размышлять о себе – в тихой прогулке на природе, записывая мысли в дневник, во время медитации, играя на музыкальном инструменте или с детьми, во время рисования или пения. А потом начните проявлять любовь к себе в действии. Показывайте себе любовь маленькими шагами – маленькими актами самозаботы и тепла, выполненными обещаниями, тёплыми словами, приятными прикосновениями. Легко сказать, а как это сделать? Самое главное – не переставайте...