Вы долго присматривались к кетодиете, читали отзывы, - и вот, наконец, решили испытать на себе чудодейственную жиросжигающую силу кетоза. Но при этом не знаете, с чего начать... В таком случае можно начать и с изучения этой статьи, а там - разберёмся! :) 1...

Поскольку на практике кето практически полностью ограничивает углеводы, подобрать разнообразные варианты белкового питания не всегда просто. Однако главная цель этой диеты заключается именно в отказе от углеводов — что помогает худеть. Ниже в материале мы найдете пример рациона кето диеты по дням — подробные меню помогут вам питаться не только полезно, но и вкусно. // Кето диета — что это? Кето диета — это схема питания, подразумевающая отказ от углеводов. Механизм работы кето диеты строится на...