Я вот о чем недавно подумала - с детства нас учат ставить интересы других выше своих: "Оставь, это гостям", "Не будь эгоистом", "Ты можешь вести себя нормально, что люди скажут?". Именно в этот момент в нашем мозгу создаются новые нейронные связи, которые отдают команду: "Другим - да, себе - нет. Это безопасно!" А уже с годами и воспитанием эти установки становятся крепче, набирают "жирок" из нейротрансмитеров и превращаются в наш образ жизни. Подобное воспитание делает нас взрослыми, привыкшими жертвовать собой...

Парадокс: живя для себя, мы делаем счастливыми людей вокруг. Предлагаем список из 12 шагов к жизни в свое удовольствие. Пересмотрите круг общения Общайтесь с людьми, которые вам действительно нравятся, которые любят и ценят вас, поощряют ваше развитие и умеют радоваться вашим достижениям. С теми, после встречи с которыми вы улыбаетесь и чувствуете, что отлично провели время. Помните, что ваш круг общения должен подходить личности, которой вы хотите быть. Это не значит, что дружить нужно только с «кумирами» и из корыстных побуждений...