Выполнение этих простых правил, поможет значительно уменьшить аппетит, снизить уровень сахара и начать худеть

Привет, я Лена, мне 29 лет и я вешу сто килограмм. 100 килограмм и 800 грамм это мой самый большой вес. На сегодняшний день так. Но я начинаю худеть и надеюсь с этим весом распрощаться. Приглашаю вас следить за мной в режиме реального времени каждый день. И присоединяйтесь. Если у вас есть хотя бы лишних парочка кг, то самое время от них избавиться. Как меня занесло в такой жирный жир, спросите вы? Все просто - много ешь (в том числе сладости, жирное, жареное, вкусненькое) и мало двигаешься (я работаю дома и не вылезаю из-за компьютера)...