Запугали заявлениями, что в возрасте худеть сложнее? Хотя есть ряд биологических факторов, которые могут затруднить сброс лишнего веса, зачастую это обусловлено лишь изменениями образа жизни. Вот как все исправить. Помимо изменения образа жизни (меньше футбола-баскетбола, больше сидячей работы и развлечений и т.д.), тело, конечно, может вести себя немного по-другому. «С возрастом обмен веществ начинает замедляться, разные органы работают несколько менее эффективно, — объясняет Кэтрин Л Такер, доктор...

«Да зачем мне это надо в моём возрасте!» – слышали такую фразу от возрастных знакомых? После 55 действительно делать многие вещи становится откровенно лень: учиться чему-то новому, заниматься физкультурой и, конечно, избавляться от лишнего веса. Свисающие с разных сторон в виде спасательных кругов жировые валики уже мало кого смущают. Возраст воспринимается как благодатное время, когда можно позволить себе любые излишества и не втягивать живот при встрече с бывшими одноклассниками. К сожалению, судьба обладает специфическим чувством юмора...