Идеальные параметры мечта каждой девушки. И что только они не делают ради заветных сантиметров на ленточке. Кто-то добавляет физической активности, кто решается на кардинальный шаг – операцию. Но есть же и диеты. О своей истории похудения благодаря интервальному голоданию нам рассказала Елена. А специалист Мария Моисеева рассказала о всех подводных камнях данного метода. В школьные годы Елена мечтала избавиться от лишних килограммов. Так и пришла к изучению различных диет. Но все равно долго не решалась прибегнуть к ним...

Привет всем! Вы читаете блог Танин Дзен. Блог о похудении на интервальном голодании с нуля. Меня зовут Татьяна. Здесь я описываю своё похудение на интервальном голодании 16/8 с самых первых дней. Почитайте первые статьи блога, там есть моё ежедневное меню, ошибки, которые я допускала и много другого, что может быть вам полезно, если вы решили худеть на интервальном голодании. В этой статье я хочу кратко рассказать новичкам, решившим худеть на интервальном голодании, что такое интервальное голодание...

Привет друзья, сегодня обсудим интересный и, на мой взгляд, “красивый” способ похудения. Это интервальное голодание. Почему он красивый? Потому что используя интервальное голодание для похудения вы можете достичь сразу многих целей, не только похудения, но и омоложения организма, избавления от старых клеток, оздоровления. Интервальное голодание имеет огромное количество плюсов, но и минусы тоже имеются. Интервалить нужно правильно, есть много нюансов, поэтому обязательно изучим эту тему подробно...

Все вокруг помешались на интервальном голодании, но многие, начав практиковать этот стиль питания, испытывают разочарование, не получив результатов. Если вы то столкнулись с похожей проблемой, не отчаивайтесь,...