Когда проболел несколько дней или даже недель, то сложно найти хоть что-то хорошее, но период реабилитации звучит как сказка. Специалистка рассказала, что нужно делать для полного восстановления, и против таких советов точно никто не будет. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух подчеркнула, что любую болезнь нужно вылечить до конца, будь это грипп или простуда. Иначе эти вялотекущие насморк и кашель могут превратиться во что-то хроническое. Кажется, будто ерунда, от соплей ещё никто не умер, но на самом деле это влияет на общее самочувствие и иммунитет...

Во время болезни наш организм использует больше энергии на борьбу с инфекцией, и ему требуются дополнительные ресурсы для поддержания нормальной работы всех систем. Продукты, которые вы выбираете в этот период, могут повлиять на скорость выздоровления и общее самочувствие. Неправильно подобранный рацион способен замедлить процесс восстановления и ухудшить состояние. Помните, что правильно составленный рацион — это основа вашего здоровья и хорошего самочувствия. Хотите питаться сбалансированно, вкусно...