Если вы часто смотрите телевизор, пытаясь заглушить внутренний диалог — значит, вы что-то от себя скрываете. Психологи утверждают, что проблемы в жизни человека чаще всего начинаются с его самооценки, а самооценка больше всего страдает от «самоедства» и неуверенности в своих прошлых действиях и текущих устремлениях. Как результат — человек бежит от самого себя, не может начать понимать, принимать и ценить себя таким, какой он есть. Вот простые советы психологов, которые помогают избавиться от неуверенности...

Сейчас будет очень важный пост. И если ты его прочитаешь внимательно, то большая часть вопросов про правильную оценку себя, собственное достоинство и личные границы, у тебя уйдет. Есть один принципиальный момент, из-за которого случается неразбериха и провал в самооценке. Ценность человека бывает двух типов: “ценность для мамы” и “ценность для папы”. Вообще их правильнее называть экзистенциальная и социальная, но с мамой и папой понятнее. Итак, первая ценность - ценность по умолчанию - это наша ценность “для мамы”...