Начать ценить себя - это важный шаг на пути к саморазвитию и личному счастью. Вот несколько практических советов, которые помогут вам начать ценить себя: 1. Определите свои ценности и приоритеты. Понимание своих ценностей и того, что важно для вас в жизни, поможет вам принимать решения, которые соответствуют вашим истинным потребностям и целям. 2. Принимайте себя таким, какой вы есть. Отпустите сравнения с другими людьми и перестаньте оценивать себя на основе внешних мерок успеха. Признайте свою уникальность и ценность, и примите себя со всеми своими сильными и слабыми сторонами...

Сейчас будет очень важный пост. И если ты его прочитаешь внимательно, то большая часть вопросов про правильную оценку себя, собственное достоинство и личные границы, у тебя уйдет. Есть один принципиальный момент, из-за которого случается неразбериха и провал в самооценке. Ценность человека бывает двух типов: “ценность для мамы” и “ценность для папы”. Вообще их правильнее называть экзистенциальная и социальная, но с мамой и папой понятнее. Итак, первая ценность - ценность по умолчанию - это наша ценность “для мамы”...