Короткие заметки о том, как я научился бегать после 40 лет. Итак. Начинаем. Исполнилось мне 40 лет. Смотрю на себя в зеркало и удивляюсь: И всё бы ничего, если бы не кризис среднего возраста, лишний вес и отсутствие выносливости. Но я решил бороться. Недаром говорят: "40 лет, физической формы нет - и не будет!". Сразу скажу: «всё врут!» Я нашел в подвале гирю и начал заниматься. Стал следить за весом и считать калории. Сплю по 7 часов в сутки. Лепота. Прошло несколько месяцев, и я окреп и сбросил пару килограмм...