Мне всегда нравилась идея начинать день с пробежки. Однажды я даже начала бегать по утрам. Но это было в сентябре. Прошло всего две недели, и начались дожди. Потом на улице стало грязно. Потом холодно и темно. И я поняла, что до мая “сезон закрыт”. Только простудиться! Да и удовольствия никакого. Была мысль пойти в тренажёрный зал, но в плохую погоду не хочется выходить даже за дверь. Подруга купила дорогой абонемент в зал, а ходит раз в неделю. Или некогда, или уже нет желания после работы никуда идти...

Хочу поделиться своим личным опытом, как два года назад, я начала бегать каждый день и до сих пор продолжаю.