6 шагов, которые помогут перестать обесценивать свои успехи и поверить в собственные силы
Вам поручили важный проект. Вы справились, и справились хорошо. Коллеги благодарят, руководитель кивает. А внутри одна мысль: «Повезло. В следующий раз всё поймут». Знакомо? Если да, вы в очень большой компании. Я психолог, и в моей практике эта история повторяется слишком часто, чтобы быть случайностью. Приходят люди с дипломами, должностями, детьми, которых они растят достойно, и говорят одно и то же: «Я как будто обманываю всех вокруг». Это и называют синдромом самозванца. Давайте разберёмся,...