"Хорошее здоровье и тело – это богатство, за которое стоит бороться." — Махатма Ганди. Набор веса может быть сложной задачей, особенно если у вас от природы быстрый обмен веществ. Когда, несмотря на полноценное питание, вес не увеличивается, а дефицит массы уже вызывает проблемы со здоровьем, важно задуматься о комплексном подходе и консультациях с профессионалами. В первую очередь рекомендуется проконсультироваться с эндокринологом, чтобы исключить возможные гормональные нарушения. Порой недостаток веса связан с гормональными сбоями или повышенной активностью щитовидной железы...

Или набрать вес, не утратив здоровье. Плюс три вкуснейших рецепта. Существует множество причин, по которым люди независимо от пола и возраста желают набрать вес, и столько же ошибочных представлений о том, как это правильно делать. Здоровое увеличение веса возможно, если вооружиться знаниями. Мы поможем вам отделить факты от вымысла и покажем, как естественным образом набрать вес, оставаясь при этом в хорошей физической форме. Конечно, чаще всего мы слышим жалобы людей на то, как трудно похудеть, а ведь для многих набор веса - не менее сложная задача...