Или набрать вес, не утратив здоровье. Плюс три вкуснейших рецепта. Существует множество причин, по которым люди независимо от пола и возраста желают набрать вес, и столько же ошибочных представлений о том, как это правильно делать. Здоровое увеличение веса возможно, если вооружиться знаниями. Мы поможем вам отделить факты от вымысла и покажем, как естественным образом набрать вес, оставаясь при этом в хорошей физической форме. Конечно, чаще всего мы слышим жалобы людей на то, как трудно похудеть, а ведь для многих набор веса - не менее сложная задача...

Если вас интересует, как набрать 10 кг за одну неделю, то читать дальше точно не стоит. Волшебной таблетки не посоветую. Статья подойдет тем, кто нацелен на здоровый набор веса и его стабильное удержание.  Сложности с набором веса - серьезная проблема для людей с дефицитом массы тела. Ценю ваше время, поэтому сразу отмечу нерабочие способы: Это всё очень заманчивые, но нерабочие способы. Если есть от вышеперечисленного хоть какой-то эффект, то это либо временно, либо вредит здоровью, либо просто самообман и совпадение...