Есть люди у которых недостаточно веса и им его нужно набрать. Это не какая не болезнь, это нормально Вообщем, поговорим об углеводах и жирах ведь именно они помогают набрать вес. Углеводы и жиры содержаться в пирожных, мороженых, шоколадок, хлебах, картошке(особенно жареной). Теперь мы знаем что примерно надо кушать чтобы набрать вес Теперь поговорим об хлебных еденицах Хлебные еденицы это округленные углеводы, сейчас все объясню Чтобы быстро набрать вес нужно в день кушать как можно больше раз...