Те люди, что следят за своим весом, взвешиваются каждый день и зачастую наблюдают такую картину. Например, вчера, ничего вредного, только правильная еда, а на весах – плюс! И тут, мотивация, идет вниз, сразу хочется всё бросить, плюнуть на все... Так какое колебание веса, нормальное? И может ли организм за сутки, набрать или потратить 1 кг, или даже больше жира? Если вы взвешиваетесь каждое утро, то наблюдаете за притоком и оттоком жидкости в вашем теле. Некоторые расстраиваются, когда видят на веса +300 гр...

Сегодня я была на приеме в женской консультации, и мы решали с моим врачом, что делать с нетипичным для меня приростом веса. Да, я набирала вес малыми темпами, были скачки, торможения, и даже отвесы. А сегодня, на третьем триместре, я получила прирост веса в 3 кг (с учетом того, что за предыдущий период, весь, он составлял в районе 6700). Этот вес, как я проанализировала, набрала за 10 дней. Причем, на здоровом питании (оно у нас такое пожизненно), без каких-либо изменений в образе жизни. Теперь стоит задача это дело исправлять...