1394 читали · 3 года назад
Как набрать два килограмма за десять дней на яблоках: делюсь личным опытом
Моя подружка (ей под 50 и она красотка) недавно говорит: Ира, мне тут посоветовали есть белевскую пастилу! Она натуральная и без сахара! Я только хмыкнула в ответ. Без сахара. Ага. Для многих это просто... волшебное слово какое-то. Если слышат "без сахара", значит всё, надо брать. Но у этой подружки бешеный обмен веществ и набирать вес она начала к 50ти годам, а не как я - к 20ти. У меня намного больше опыта слежки за фигурой :))) Поэтому меня не проведёооошь! Я стреляный воробей. Посмотрим на эту пастилу повнимательнее...
574 читали · 2 года назад
Как набрать 3 кг веса за 10 дней беременной на здоровом питании. И как я это исправляю
Сегодня я была на приеме в женской консультации, и мы решали с моим врачом, что делать с нетипичным для меня приростом веса. Да, я набирала вес малыми темпами, были скачки, торможения, и даже отвесы. А сегодня, на третьем триместре, я получила прирост веса в 3 кг (с учетом того, что за предыдущий период, весь, он составлял в районе 6700). Этот вес, как я проанализировала, набрала за 10 дней. Причем, на здоровом питании (оно у нас такое пожизненно), без каких-либо изменений в образе жизни. Теперь стоит задача это дело исправлять...