Что делать, если ребёнок мало весит? Статья длинная, но это обоснованно, мы рассмотрим и дополнительные обследования, и причины. И поговорим, что делать, если это ребёнок младше 2 лет. Важно: В первую очередь мы учитываем не вес, а динамику прибавки веса. Потому для начала вы скачиваете графики - например, на сайте ВОЗ и отмечаете на графике все ежемесячные прибавки веса (ставим точку на пересечении линий веса и возраста). И если прибавка равномерная , то это нормально, даже когда ребёнок имеет вес на нижних границах нормы...

Не секрет, что худым мальчикам-подросткам намного проще накачаться и создать спортивное тело, чем мужчинам после 30 — в возрасте с 13-14 до 18-20 лет уровень гормонов, ответственных за набор мышечной массы и рост мускулатуры, достигает максимальных значений. В этот период открыты зоны роста костей — что облегчает задачу расширения плеч и укрепления скелета. Однако выполнение тяжелой программы упражнений повышает уровень тестостерона — и останавливает рост тела в высоту. Как правильно тренироваться...