С детства я была очень стройная. Помню, каждый из взрослых пытался накормить меня со словами «ты такая худенькая». И я, наивная, полагала, что так будет всегда. Но, когда мне исполнилось 30 лет, организм стал меняться. Появились бока и кругленький животик. Вес, который всю жизнь держался на отметке 50-52 кг, при прежнем образе жизни начал расти. На ногах образовался такой ненавистный всем целлюлит. Муж сказал - ничего страшного, не всю жизнь быть худенькой. Но, меня такая динамика не устраивала....

Народ, всем привет. Тренировки в тренажерном зале, дома или на спортивной площадке зачастую нужны не только для того, чтобы похудеть или избавиться от лишнего жирка на своих боках, в основе своем этим...