С возрастом я столкнулась с такой проблемой, как "застой веса", иногда даже набирала вес, всё потому, что думала о похудении совсем неправильно. А именно: морила себя голодом, питалась едой, как с "картинки". А на самом деле всё оказалось куда проще и о всех заблуждениях я расскажу вам, мои дорогие! Всем привет! Начнём с того, что я, как и многие при попытке начать худеть думала о том, что худеть = не есть совсем. В чём я сильно ошибалась и чуть не угробила свой организм. Хочу, чтобы вы ни в коем случае не совершали мои ошибки, а только учились на них и добивались со мной результатов...