Канул в лету стереотип о том, что беременной нужно кушать за двоих. Но ведь он был лишь оправданием к набору веса. Набрать 15, 25, 30 кг за беременность - дело нехитрое, а вот справится с последствиями этого набора бывает непросто. И дело не только во внешнем виде женщине, но и в здоровье - ее и ребенка. Чтобы не набирать слишком много килограммов, стоит обращать внимание на то, что вы едите. Эти 8 продуктов стоит исключить из рациона, чтобы не набрать лишний вес. 1. Соусы Беременные бывают крайне непостоянными в своих вкусовых предпочтениях...

Сегодня я была на приеме в женской консультации, и мы решали с моим врачом, что делать с нетипичным для меня приростом веса. Да, я набирала вес малыми темпами, были скачки, торможения, и даже отвесы. А сегодня, на третьем триместре, я получила прирост веса в 3 кг (с учетом того, что за предыдущий период, весь, он составлял в районе 6700). Этот вес, как я проанализировала, набрала за 10 дней. Причем, на здоровом питании (оно у нас такое пожизненно), без каких-либо изменений в образе жизни. Теперь стоит задача это дело исправлять...