Здравствуйте, в этой статье я поделюсь советом, как за короткое количество времени набрать максимальную мышечную массу. Я отношусь к тем людям, для которых набор массы это довольно сложный процесс. Ведь все мы знаем, что тренировки без набора мышечной массы к красивому и рельефному телу не приведут...