Сейчас очень модно худеть. Но иногда возникает необходимость набрать вес. Причиной этого может стать как простое желание приобрести пышные формы, так и показания врача. Чтобы набрать вес, совсем не нужно много и часто есть. Существует специальная диета, позволяющая поправиться на 5 кг за неделю. Завтрак необходимо начинать стаканом фруктового сока. Затем съедайте большую порцию овсяных хлопьев. Готовьте их следующим образом: замочите заранее в молоке. После того, как они разбухнут, заправьте их тертым яблоком, орехами и медом...

Всем привет! В последнее время столько всего происходит, что не успеваешь собраться с мыслями... Хорошо, когда есть работа, на которой знаешь, какие задачи тебе надо выполнить. Это создаёт хоть какую-то точку опоры в шаткой реальности, которая постоянно требует каких-то новых действий. 🙂 В общем, передо мной сейчас встала одна задача, а именно набор веса. Максимальный мой вес в жизни был 54,9 кг, это было в день родов. 👌😂 В принципе, пока жила в Кургане, вес держался около 50-51. С переездом начались...