Ел по 3000 Ккал в день. История моего клиента.
Всех приветствую, меня зовут Влад Флипов. Я диетолог. Ко мне приходят люди с разными проблемами, кто-то хочет сбросить лишний вес, кто-то набрать мышечную массу. Но недавно ко мне пришел клиент, он не мог сбросить лишний вес, хоть и сидел на диете, которую он сам себе составил. Из его рассказа: я сбрасываю вес, сижу на диете, ем только правильные продукты. Свою диету я сопровождаю тренировками в зале, два раза в неделю. Работаю бухгалтером, активность на работе ниже среднего. Его фраза: "ем только правильные продукты" меня смутила, я спросил, какие продукты он считает правильными...