Привет, меня зовут Станислав и это первая статья где рассказы о том как я набрал мышечную массу. Начнём с предыстории: мне было 29 лет я заметил, что у меня растёт пузо. Когда-то ,работая в магазине обуви у меня меня был коллега, у которого в 30 лет было пузо и он очень смеялся над своим животом. Уже тогда себе сказал, что никогда не повторю его судьбу, то есть никогда не будет живота. И вот мне 29 и у меня пузяра🙆🏼‍♂️...