Сходила сегодня в ЖК… встала на весы, а там 73кг 200 гр (36 недель), а на приеме 2 недели назад было 71.800. Изначально было 60 кг. Врач, в лучших традициях, сказала, что я превысила все нормы… (а я только тут ее хвалила, что она у меня не кипишит без дела…эх). Что за 2 недели я должна была набрать только 800 грамм, а не 1 кг 400 гр. Я говорю, да вроде не много ем, много тоже не пью (пью когда хочу, сейчас не лето, поэтому вроде не много особо, но и не слежу за количеством выпитого). Спросила, устраиваю ли я себе разгрузочные дни? Сказала, что сейчас нет...

Проблема лишнего веса актуальна для многих людей. Разумеется, «лишний вес» – относительное понятие, которое далеко не всегда подразумевает под собой клиническое ожирение. Иногда это просто пара килограммов, от которых бы не мешало избавиться. Однако мало просто «согнать» ненужные килограммы – важно не допустить их возвращения. А для эффективного похудения необходимо понимать, откуда в принципе берется нежелательная масса. Зачем организму жир? Не секрет, что лишний вес образуется за счет жировых отложений...