mTOR, известный также как молекулярная мишень рапамицина, является белком, играющим важную роль в регуляции клеточного роста, метаболизма и синтеза белка в организме. Активация mTOR имеет решающее значение для обеспечения оптимального уровня синтеза белка, что необходимо для поддержания жизненных процессов и адаптации клеток к различным условиям. В этой статье мы рассмотрим, как активация mTOR влияет на синтез белка и какие механизмы лежат в ее основе. Роль mTOR в клеточном росте и обмене веществ...

Годы идут, а вы всё еще далеки до той формы, о которой мечтали? Успешный набор мышечной массы зависит от многих факторов. Например, от генетики, образа жизни, режима тренировок, питания, отдыха, гормональной системы и возраста. Это означает, что не каждый человек сможет достичь такой массы как у Арнольда Шварценеггера. Но каждый сможет накачаться. Изучая исследования, я пришел к выводу, что главным фактором гипертрофии мышц является прогрессивная перегрузка. Давайте немного уйдет от теории и отправимся в прошлое...