Самооборона - это навык, который может спасти жизнь в трудной ситуации. Каждый человек должен знать, как вести себя в опасных ситуациях и как защитить себя и своих близких. Основы самообороны включают правильное поведение, знание возможных методов защиты и использование превентивных мер. Урок 1 курса самообороны - это начало вашего пути к освоению самых необходимых приемов. Начать следует с основ. Например, удары рукой - один из самых эффективных приемов самообороны. Необходима правильная техника удара, чтобы достичь большей эффективности...

Здравствуйте! Разговор сегодня о посещениях уроков со стороны других педагогов и администрации. Многие учителя, особенно молодые специалисты, жалуются на них. Отрывки из постов социальных сетей · Завуч заходит перед уроком и требует поставить подпись в каком-то журнале. После просьбы объяснить, что я должна подписать, она сказала, что будет регулярно приходить ко мне посередине урока (за строптивость). · Я МС. Ко мне на уроки постоянно приходят классные руководители, говорят со своими классами и остаются на пол-урока, смотрят за его ходом...