Каждый человек хочет чтобы было «по моему». Но это получается не всегда. Да не всегда так уж и нужно. Однако, есть вопросы по которым если вы не добиваетесь своего, то чувствуете себя плохо. Иной раз такие вопросы настолько фундаментальны, что неумение настоять на своем приводит к всевозможным невротическим проявлениям и даже к ухудшению состояния здоровья. Вот почему, все нужно обучится психологической гибкости. Когда-то нужно уметь уступать, но когда-то и настаивать, добиваться своего. Главное чтобы «ничего слишком»...

«Не умею отказывать», «Жертвую своими интересами ради чужих», «Не могу за себя постоять, когда надо», «Живу не свою жизнь»... В ситуациях, когда нужно защитить свои интересы или дать отпор обидчику, многие из нас просто не могут этого сделать. Почему так происходит, при чем тут темная сторона нашей личности — и что это вообще такое? Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает о концепции Тени и объясняет, как с ее помощью научиться себя защищать. Темная сторона...