В русском языке мы часто используем конструкции, в которых в качестве подлежащего используем существительные или местоимения в дательном падеже (этот падеж отвечает на вопрос: кому? чему?) - "мне холодно", "ей хорошо", "мне скучно", "ему спать хочется". Перевод таких предложений может представлять сложность, потому что в английском они требуют добавления "активного субъекта". Вместо "мне холодно" по-английски говорят "я замерзший", вместо "ей хорошо" говорят "она в порядке", вместо "мне скучно" -...

1. sleep schedule(pattern) - режим сна. What's your usual sleep schedule like? (Какой у тебя обычный режим сна?) 2. to stick to a sleep schedule/keep regular hours - соблюдать режим сна. It is of importance to keep regular hours for kids. If not, they can suffer a lot of problems with sleep. (Детям важно соблюдать режим сна. В противном случае у них могут возникнуть проблемы со сном). 3. to mess up sleep schedule - сбить режим сна; or you can say my sleep schedule is messed up. *messed-up sleep schedule - сбитый режим...