🧠 Сухожилия и фасции ➿➿➿➿➿➿➿ Многие думают, что мышцы напрямую крепятся к костям. Но это не так. Между мышцами и костями есть посредники — сухожилия и фасции. Именно они связывают мышечные волокна с костной тканью. Почему это важно знать? ❤️Травмы: растяжение или разрыв чаще всего происходит не в самой мышце, а в месте перехода мышцы в сухожилие. ❤️Реабилитация: при восстановлении после травм нужно уделять внимание не только мышцам, но и сухожилиям с фасциями. ❤️Техника массажа: работая с проблемными зонами, мастеру важно учитывать эти переходные области. ❤️Растяжка: правильное растяжение должно затрагивать весь комплекс "мышца-сухожилие-фасция". Понимание этой связи помогает массажисту эффективнее решать проблемы с мышечным напряжением.