Сколько бы ни пытались учёные разгадать одно из самых загадочных явлений мозга — сон — толком понять его до конца пока нельзя. Особенно удивляют сны, которые иногда кажутся ярче реальности. Почему мозг ткет такие причудливые истории, и какую роль играют сны в нашей жизни? Этот вопрос волнует не только исследователей, но и каждого из нас. Во время сна активность мозга не просто снижается, она меняется по фазам — от лёгкого до глубокого сна, и, конечно, самой загадочной из них является фаза быстрого сна (REM)...

Практически каждый человек видит сны, просто многие их не запоминают. Наш мозг не «выключается» на ночь: наоборот, во время сновидений активны зрительные и эмоциональные зоны мозга, тогда как участки, отвечающие за логику и самоконтроль, работают менее активно. Именно поэтому во сне мы переживаем яркие образы и сильные чувства. Обычно это происходит в фазе быстрого сна, REM-фазе (от англ. «rapid eye movement» – быстрое движение глаз). Хотя точного ответа, для чего человек видит сны, у учёных пока...