Раннее утро. Солнце еще за горизонтом, увидеть его невозможно, но его присутствие уже неоспоримо. Я заметил, что если открыть глаза в тот самый момент, как только ты проснулся, так сказать, из сна в явь, то мозг может не успеть понять, что видят глаза. Мозг даже может обмануть тебя подтянув не ту ассоциацию. Вместо двери шкафа вдруг почудится скала. Знаменитый изобретатель Тесла в мемуарах рассказывал, что собирал свои изобретения в голове, просто закрыв глаза. Он даже проводил мысленные эксперименты...

С наступлением ночи гормон сна мелатонин все больше концентрируется в крови. Он успокаивает организм, снижает уровень воздействия цвета и звука.   В мозге включаются специальные нейроны и человек засыпает. А мозг проходит стадии сна - четыре медленных и одну быструю. У мозга последовательно изменяется электрическая активность. Ее можно изобразить в виде волнового графика: плавные линии сменяются остырыми, частыми и т.д. Это и есть ритмы мозга (например, альфа-, бета-), а в каждой стадии сна царствует свой ритм...