Вот такой вопрос – что такое пранаяма, и как это работает? В 10-минутном видео сложно раскрыть это очень глубоко, но я просто расскажу вам о самом начальном уровне. Вся энергия, которая существует в этом мире, функционирует в этом мире в форме праны. Прана – это совокупность пяти элементов: вода, огонь, земля, воздух, эфир. Эта энергия движется в космосе. Она так же движется в нас. В нас есть энергетические центры, которые идут вдоль позвоночника. В нашем теле есть 72 тысячи нади – нервных энергетических окончаний...

Для биолога это среда обитания живых существ, для физика – диэлектрик, связиста – эфир. Что это для обыкновенного человека? Воздух. Мы не видим его, не всегда ощущаем, но он неотъемлемая часть нашего существования. Для биолога, физика, связиста и обыкновенного человека, воздух имеет разное значение, но его важность неоспорима для всех. Для биолога воздух - это среда обитания живых существ. Он насыщен кислородом, необходимым для дыхания большинства живых организмов. Биологи изучают, как растения поглощают...