То, как музыка помогает человеку справиться с трудными жизненными ситуациями, вряд ли сопоставимо с каким-либо другим воздействием внешних факторов. Музыка способна создать и поддержать нужное настроение. Она помогает расслабиться (не удивительно, что после работы некоторые люди первым делом, переступая порог собственного дома, включают любимые композиции), а может наоборот — зарядить энергией. По утрам лучше слушать бодрую и ритмичную музыку, она поможет проснуться и заставит вас соскочить с постели в желании изменить свою жизнь к лучшему...

Музыка - это универсальный язык, способный объединить нас, подарить радость и утешение в любых ситуациях. Особенно ценно ее воздействие в борьбе с депрессией и стрессом, когда кажется, что нет выхода из сложной жизненной ситуации. В этой статье мы рассмотрим, как музыка помогает нам преодолеть негативные эмоции и восстановить внутреннее равновесие. Очень важно понимать, что эффективная коммуникация - это не только умение говорить, но и умение слушать. Слушание - это процесс активного восприятия информации, которая поступает от собеседника...