Когда мы засыпаем, мы можем думать, что наш мозг тоже «выключается» и отдыхает. Однако правда может вас удивить: именно во время сна наш мозг становится особенно активным, выполняя важные задачи, без которых наша жизнь была бы совершенно иной. Давайте разберем, что же происходит в это время в нашем головном центре, и почему сновидения и ночные процессы так важны для нашего существования. #### 🌜 Что происходит в мозге во время сна? Сон делится на несколько фаз, каждая из которых играет важную роль: 1...

Специалисты разных сфер — от философов и психологов до нейробиологов — долгое время изучают вопрос, что же происходит с мозгом во сне и в чём смысл и загадка сновидений. Человеку кажется, что во сне отключаются все системы организма и это состояние можно сравнить с потерей сознания. Поэтому многие считают, что надо вставать пораньше, чтобы использовать это «бесполезное» время на что-то важное. На самом деле сон — это состояние, в которое человека погружает его мозг, чтобы самому плодотворно решить очень много важных задач...