Мозг не отдыхает во сне — он переключается на другой режим. Как это происходит и почему это важно для нашего здоровья. Сядь у костра. Сегодня мы заглянем туда, куда редко заглядываем — в наш собственный мозг во время сна… Мы привыкли думать, что сон — это отдых. Что наш мозг, как и тело, просто «выключается» на ночь, чтобы набраться сил. Но это не так. На самом деле, когда мы спим, наш мозг работает не меньше, а иногда и больше, чем днём. Он не выключается — он переключается. Он переходит в другой режим, в котором выполняет самую важную работу...