В жизни бывают такие ситуации, когда ты понимаешь, что меня не любят, и понимаешь, что самое правильное и взрослое решение – это отпустить человека. Но не всегда мы знаем, как это сделать, как помочь себе разлюбить и жить дальше. Первое, что вам нужно сделать – это понять, что решение отпустить человека является правильным и верным. И что бы ни происходило в вашей жизни помните об этом решении. Вы можете составить список, чем плох человек и почему вы принимаете именно такое решение. Чтобы потом не передумать на эмоциях...

Когда отношения заканчиваются — особенно болезненные, зависимые, качельные — у человека внутри возникает отчаянное желание “зарубить всё одним махом”. Забыть. Отцепиться. Отвязаться. Разлюбить раз и навсегда. Но правда в том, что психика так не работает. Отпустить — это не «сделать усилие». Это пройти путь. И чем честнее мы это понимаем, тем быстрее начинается настоящее восстановление. В этой статье я расскажу, из каких этапов состоит процесс отпускания, почему вы не можете «просто перестать любить», и какой путь реально помогает вернуть себе спокойствие...